26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑥あなたは大丈夫？ストレスチェック

• ★★★★★

  ★★★★★
• 勉強になりました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 定期的にストレスチェックし、メンタルヘルスを気にしていたい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 1つでも当てはまったらストレスを感じている可能性があるのは意外でした。 いくつか当てはまれば・・・かな？と思っていましたが、小さいことの積み重ねがいつの間にか大きなストレスに繋がるのかと思うと気を付けなければいけないなというきっかけになりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 定期的に自己チェックすることでストレスを早期にキャッチすることが大切だと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 定期的にストレスチェックをし、自分の状態を確認したい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスチェックを行うことで、自身のストレスに関して知ることができたので良かったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 自分のストレス度合を知る良いきっかけになった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスチェックの重要性がわかりました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 自分がストレスを感じていないと思っていても、多少のストレスがあったことを知れていい機会になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 日頃からストレスの兆候となることを感じ取り、対処するのが重要だということを学べたので良かった。