26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• よかったです。

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• 特にない

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• 勉強になりました。

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• 勉強になりました

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• 少しでも気持ちの変化が感じたときは、周りに相談したい。

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• 周りの人に相談するように心がけます

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• コースの内容が、自分にとって勉強になりました。

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• 　６つのピースを、うまく組み合わせて活用したい。

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• 「自分を甘やかす」ことの必要性を知ることができて、とても参考になりました。

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• ６つのピースを忘れがちなので、しっかり意識していきます。