26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• とても分かりやすくてよかったです。

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• 勉強になりました。

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• 勉強になりました

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• 周りの人に相談するように心がけます

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• 　６つのピースを、うまく組み合わせて活用したい。

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• 「自分を甘やかす」ことの必要性を知ることができて、とても参考になりました。

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• ６つのピースを忘れがちなので、しっかり意識していきます。

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• 対応について個々の内容は間違ってないのですが、それができない状況の方が多いように感じます。 責任感が強く人を頼れない、対処したくても業務切迫で余裕がない 個々の対応もそうですが会社側の社員に対する日々の配慮も大切かと感じました。

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• そうしないともっとこうなる、徐々にこういった変化が起こるなどの具体例があったほうがよい

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• このコースでは噛んだり躓いたり、変な間がなくてよかったです。