今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～③自己肯定感の高め方

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• 自己肯定感が低いからこそ、自分を過度に大きく見せようと攻撃的になるという説明にとても納得しました。

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• 講師の独善的指標のワークを問題として取り入れ、それを修めないと完了出来ないコースとなっている。

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• 本動画に自分のネガティブな性格の対処法が、たくさんありました。 何か壁にぶつかりそうな時、本動画のことを思いだし行動したいと思います。

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• 自己肯定感についての考え方や説明が分かりやすく、非常に勉強になった。仕事をするうえで自己肯定感が低いと生産性が下がるのかな？とも思った。

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• 良い勉強になりました。

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• 自己肯定感が大事とよくある意見だが、実行に移る機会や情熱が事足りない。

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• 参考になりました。

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• 色々ストレスとかあったので発散したいです。

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• 当たり前のようで、気づかなかったことを気づいてくださったと思います。 ありがとうございます。

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• とても分かりやすかったです。