今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～③自己肯定感の高め方

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• 勉強になりました。 ありがとうございました。

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• 毎回アンケート多い

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• なるべく他者と比較しない様に意識して行きたいと思います。

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• 確認テスト4の答えで、正解の一つに「自己認知のゆがみ・思い込みに気付き、正す」とあったが、 「過去の失敗や自分のダメな所を書き出す」が正しいと感じた。

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• 勉強になりました。

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• これは人それぞれ個人差があるので難しい項目だと思います

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• 問題がわかりにくい

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• 有難う御座いました

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• 自己肯定感なかなか、良くは出来ないんです。

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• とても分かりやすい講師の方の説明でした。これから仕事で何かある時は活用していきたいと思います。