今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～③自己肯定感の高め方

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• 自己肯定感を高める一助となった

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• 自己肯定感を高めると仕事にどんないい影響があるか、わかりやすく言語化していただけた。そのためのトレーニング法も、納得感のあるものだった。

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• 復習しよう

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• とても良い

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• 分かりやすく為になりました。

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• 自己肯定感が低くなりがちなので、ジマンマイニングやジシンマイニング等をして高めていきたいと思いました。

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• 分かりやすかった。

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• 自己肯定のプラス思考の大切さを分かりやすく説明されていた。

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• 特になし。

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• ポジティブに考えることが大切だと思いました。