メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• いい勉強になった

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• 解説のスピードも口調も分かりやすかったです。

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• 自身からの発信が無いと何も変わらないし、周りがいつもと違う様子が有れば聞くなどしなければならないのかな

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• わかりやすかった

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• 特にありません。

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• 特になし

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• 心理的ストレスについてよく理解できた

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• 全体を通し大変理解出来たと思います

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• 無し

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• 心の問題を解決することすらゆとりをもってやった方がいいという部分が目からうろこでした。