メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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2ちょっとおかしい？に気づいたら<心編>や確認テストなどで抗鬱と表記されていましたが、文脈的に抑鬱が適切だと思います。抗鬱では抑鬱状態を改善する動きを指すことになると思います。

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