メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 各講話が短く集中しやすかったです。

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• 今回は普通でした。

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• 自己管理は大切と感じます。相談するということは勇気のいることですが、時には必要なことなのだと感じました。

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• 精神疾患につながらないよう、常に自分の心に敏感でありたい。

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• 分かりやすかった。

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• 特になし

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• メンタルの変調の対処ね仕方が理解できました。

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• 意味のあるビデオでした。ストレスがたまりがちで、周りに迷惑になるかもしれないと思って他の人に相談してない場合あります。今後ちゃんと面談と相談していきます。

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• 無

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• 何かあった時は相談します