メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• ①～⑦を飛ばして本講⑧を受講したが連続性は特になかった。 内容も理解しやすく、とても参考になる。

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• 実際は提案された内容は実践しにくいように思えてしまいます 理由はこういった内容を話しにくいことが多いからです。 しかしこの講習で選択肢を見出した人もいると思うので有意義な講習だったと思いました。

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• 問題文の文章が稚拙で誤解を招く。必要のない問題を作るな。少なくても質の安定した問題を作ってほしい。

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• わかりやすい

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• じぶんを時には甘やかします。

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• ありがとうございました。

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• 重要なことだと感じた。

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• 特になし

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• 部下や同僚に新たな仕事をアサインすると抱え込みがちなメンバーが複数いるため、率先してセルフチェックや相談に乗れるような体制を整えようと思いました。

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• 心の変調は気付きにくいのでメンタルテストを定期的に行って判断する必要があると感じました。