メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 参考になります。

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• とても勉強になりました

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• わかりやすい　説明でした。

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• 特になし

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• 仕事は過度に頑張りすぎない、一人で抱え込まないよう注意して、上司や部署メンバーへの相談や協力を仰ぎながら進めることも必要であることを再確認することができました。

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• 日々の業務に役立つと思いました

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• 一般社員だけでなく、責任者の方にも受講していただきたいです。

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• なし

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• 特にありません。

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• 症状が重くなる前に対処していきたい。