メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 特になし

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• 短い時間で分かりやすかったです。

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• 自分自身のメンタルケアの具体的な手法を知ることができた。

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• 少数の仕事場での対応に難しさを感じます。

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• 短くて丁度いい。 このくらい短い方が頭に入る。

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• 良かったです。

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• 時間的にも取り組みやすく良かったと思います

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• 解りやすくて学習しやすかったです。

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• 勉強になります。

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• 対処方法が具体的に書かれていてよかったです。