メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 大変勉強になりました。

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• 良く学べました。

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• 無理をしないように気を付けたいです

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• とても分かりやすい講義でした。

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• 知っていると困った時に役立つ内容でした。

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• 良く理解出来ました。

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• 聴き取りにくい

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• とくになし

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• ストレス対処法が学べた。

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• 少しずつまとめて区切っていただいてとてもよいのですが、その都度最初の自己紹介などあったので省けるところははぶいて簡略化するとより分かりやすくなるかと思いました。