【学習パス】メンタルヘルス研修（セルフケア）

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• メンタル面において自己的に整え、また時には第三者に支えてもらい、早期解決に導くようにする。これは職場の同僚においても助かる立場であっても同じ事が言える。

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• ストレスをなるべくしない様な体にしていこうと思いました。

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• 若松

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• 専門用語の解説が分かりやすい

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• ゆっくり～、やっていかないとだめかもしれませんネ。

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• 日々実践していることも多かったが、改めて見直すべき点も見え、貴重な学習となりました。

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• 精神的な安定を図るために出来る色々な手段や方法をこの学習で学ぶことが出来ました。とてもためになる学習でした。

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• メンタルヘルス研修（セルフケア）を学び、とてもタメになりました。

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• わかりやすくてよかったです。

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• とてもためになりました。