【学習パス】メンタルヘルス研修（セルフケア）

• ★★★★★

  ★★★★★
• 勉強になります。ありがとうございます。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 参考になりました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 簡単なことを難しくしている印象です。 医学的なエビデンスに基づくメンタル対策を希望します。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 時間をかけてまで視聴する内容ではなかった

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても参考になった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• メンタル状態になる原因や事前対策など盛り込まれており、症状のアラートを確認することができる内容のため、今後の自身の状況判断を進めることができるとてもよい教材でした。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 一番最後のアサーティブについての説明が興味深かった。タスクコントロールも参考になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスについて専門的に学ぶ機会が得られた。私自身に限らず従業員も含めてストレスのない職場を作っていきたい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• メンタル面において自己的に整え、また時には第三者に支えてもらい、早期解決に導くようにする。これは職場の同僚においても助かる立場であっても同じ事が言える。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスをなるべくしない様な体にしていこうと思いました。