【学習パス】メンタルヘルス研修（セルフケア）

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• とてもわかりやすくて良かったです。

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• 例もありながら、セルフチェックもできながら研修を進めることができて、わかりやすかった。

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• 資料がはっきりとしていてとてもよかった。

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• わかりやすい

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• 現在研修中であり、残業も割り振られた案件もないため、ストレスを感じる機会は少ないですが、今後仕事していく中で納期に追われたり、人間関係でストレスを感じることが絶対にあると思うため、今回の講習で学んだメンタルヘルスケアの方法を実践していきたいなと感じました。

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• 六つのピースを組み合わせてストレスを減らすなどすごく役に立つような内容でした。

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• メンタルヘルスケアの詳しい事や対処方法を知れて、とても勉強になりました。

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• 仕事だけではなく、日常生活においてもストレスを抱え込まない環境づくりが大事だと思いました。

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• 特になし

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• 分かり易かったです。