【学習パス】メンタルヘルス研修（セルフケア）

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メンタルやストレスなどの目に見えない要因に対して言語化することで具体的な対策や思考ができるようになると感じた。また「抱え込まない」などよく見聞するアドバイスに対して、それを行うにはどうすればよいか「抱え込まない」とはどういうことなのかなどを深堀りして知ることができた。各項目ごとの最後に行うテストに関して、本項目の確認テストとしては少し納得感のない内容が気になった。（例）問.〇〇には気をけていかなければならない。〇or×　解.〇〇には"常に"気を付けていかなければならないので×。という様な確かにその通りではあるが、項目の本筋と合っていない様な設問が多く残念に感じた。

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