【学習パス】メンタルヘルス研修（セルフケア）

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• 日頃のストレス解消法を自分で見つけてみようと思う。

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• 内容が非常に分かりやすく、今後業務を進めるにあたり実行していこうと思えた。

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• 自分に関係ない話ではないと認識した

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• ストレスなく健全な状態を保ちながら仕事をして行く為に、会社や組織の中で、どのように人と関わっていけば 良いかを知る事が出来ましたので、今後の業務に活かせたらと思いました。

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• 隙間時間で受講でき、自分のペースで学べた。

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• 檀家的な説明でわかりやすかったが、再度、実践に向けて理解が必要です。

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• 理想と現実のギャップがありすぎてピンとこない

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• 危険な考え方な気がする。

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• セルフケアの重要性が学べました。

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• 自身の現状に置き換え、様々なシーンで活用できそうな内容でした。ふと自分を追い込みそうな時、学んだことを思い出して、行動していきたいと思います。