26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• よく分かりました。

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• 相談窓口や上司に相談しても適切な対応がしてもらえない可能性もありますので、もう少し具体的な国の相談窓口も紹介頂く方がいいかと思います。

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• よくまとまっており、参考になりました。

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• なんか実際と異なるような話があった気がします。（テストにも。）

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• わかりやすく解説いただきました。ありがとうございます。

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• 甘やかすの部分、もう少し別の言い方でいいのかなと思う。

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• 喋り方、ゆっくりしすぎた

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• 非常にわかりやすくて良かった。

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• 仕事の中で、一呼吸おいて、ゆとりをもつことは、できるようでできないです。

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• 性格的にためこみやすく、人にも言えない、自分を犠牲にすることが多いので、気を付けないとなと改めて感じました。