26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 講師の方の説明が分かりやすかった。

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• ありがとうございました

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• 分かりやすくていいと思いました。

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• セルフケアの重要性について理解することができました。

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• 為になった

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• 大変参考になりました。

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• ６つのピース ゆとりを持って 心身ともに健康でありたいと 切に願います。

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• テストの答えが、間違いではないのにその先の考えまで含めた回答または他の考え方もある場合それも載っていないと不正解になる構成となっており、問題内容そのものだけに対する〇×の回答をしたことで不正解となった。問題内容はそこまで深く記載がなかったので、これを〇×回答方式にしても意地悪問題となるだけで、E－ラーニングなのに学びとしては納得感が得られないと感じた。（問題の説明不足及び回答方式が妥当ではない）

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• メンタル不調者が増えている昨今、様々な原因があり自分を追い込まないように余裕を作ることが大切ですね。

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• セルフケアの終着点は、気持ちにゆとりを持つことだと分かりました。