26年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_③セルフケアの重要性

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• 毎日、毎日仕事に追われていると心にゆとりを持つことは難しいですが、出来るだけ自分の時間を作って冷静に考えることを心掛けたいと思います。

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• 参考になりました。

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• この講習「③セルフケアの重要性の評価」を受講して、良く理解できた。

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• 特にございません。

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• ありません

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• 特になし

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• 分かりやすくていいと思いました。

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• セルフケアの重要性について理解することができました。

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• テストの答えが、間違いではないのにその先の考えまで含めた回答または他の考え方もある場合それも載っていないと不正解になる構成となっており、問題内容そのものだけに対する〇×の回答をしたことで不正解となった。問題内容はそこまで深く記載がなかったので、これを〇×回答方式にしても意地悪問題となるだけで、E－ラーニングなのに学びとしては納得感が得られないと感じた。（問題の説明不足及び回答方式が妥当ではない）

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• メンタル不調者が増えている昨今、様々な原因があり自分を追い込まないように余裕を作ることが大切ですね。