性別特有の健康課題とメンタルヘルス③自分自身のメンタルヘルスケア

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても分かり易く良かったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 生活習慣の見直しに役立ちました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• とてもわかりやすかったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• ストレスへの対処法についての知見を深めることができて有用だった。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 何か困ったことがあれば無理せずに人に相談する事が大切だと感じました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• questionを作るとき、問題の中の文章を使う帰来があるが、この講座では、講師が自分の言葉で分かりやすく、説明されているところが好感が持てた。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 自身のメンタルヘルスケアについて考えるきっかけとなりました。