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性別特有の健康課題とメンタルヘルス③自分自身のメンタルヘルスケア

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  • 問題の難易度が低いです。
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  • ストレスチェックなどを活用し、ストレスをため込まないよう心掛ける。
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  • セルフチェックを定期的に行い、予防に心がける。
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  • メンタルヘルス対策、セルフケアを知れてよかった
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