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性別特有の健康課題とメンタルヘルス③自分自身のメンタルヘルスケア

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特になし

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わかりやすかった。

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普段から違和感や不調をそのままにせず対応していくことが大切だと感じました。

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勉強になった

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発散方法を見つけてため込まないようにしたいと思います。

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