ストレスコントロール力トレーニング⑤ストレスコントロール力を高める習慣

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• 自分なりのセルフケア習慣、集中・リフレッシュ、自分の出来るマネジメントルールで自分の心を守って、ストレスコントロールしていきたいと思いました。

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• 理解できた

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• 分かりやすかったです。

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• ストレスについて理解が深まった。

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• 勉強になりました

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• 短い中に重要なことが集中していてわかりやすい。ぜひ皆様に周知していただければ

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• 誰もが大なり小なりで抱えるストレスとの付き合い方を学ぶことで、自分自身だけでなく後輩などのアドバイスにも役立てるものであったと思います。