ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• ストレスと向き合う事が大事と知りました

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• なし

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• ありがとうございました。

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• 特になし

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• ストレスに弱いので参考になりました。

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• 今までストレスの事に無関心でしたが、本動画を見て自分なりにストレスのコントロールをしたいと思います。

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• 会社で働いていくうえでストレスコントロール力は大切なものであると思う。 私も日々鍛えてはいるが、以前はストレス耐性があまりない傾向にはあったため、改めてどのようなことに気を付けていくべきか、また、どのように調整していくべきなのかを考えることができてよかった。

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• ストレスは悪い側面だけではないこと、うまく付き合っていけばよいと学ぶことができた

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• 社会人になると新しい環境で慣れないことが多く、ストレスを感じることが増えると思うので、ストレスの耐性をつけるのではなく、うまくコントロールできるようになりたいと思いました。

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• ストレスコントロールの仕方、具体例を知りたくなりました。