ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• ストレスは悪いものというイメージが強い

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• 特にないです。

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• ストレスコントロールが必要な社会である事が理解できました。

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• ストレスについての理解度が高まり、自身の生活に生かそうと思いました。

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• ストレス社会といわれて久しいのでコントロールできるようにしたいと思った。

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• 分かりやすかった

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• 基本的な事がわかりやすかったです。

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• 解りやすく説明があり、記憶に残る

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• より、理解を深めることができました。

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• どうすればストレスコントロール 出来るのという回答が無い