ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• ストレスの種類、大小さまざまな時代になり、コントロール力が重要になるかと思います。 本講義でその重要性を理解いたしました。

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• ストレスと向き合う事が大事と知りました

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• なし

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• 映像が少し古く感じました。 内容は理解しました。

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• ありがとうございました。

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• 特になし

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• 勉強になりました。ありがとうございます

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• ストレスに弱いので参考になりました。

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• ストレスとは悪いものだけではないという事を知れただけでも貴重な学びでした。 コントロールをコントロールすればある程度の日々の日常は快適に過ごせることができますね。 大人になって学ぶ大事な授業でした！

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• 今までストレスの事に無関心でしたが、本動画を見て自分なりにストレスのコントロールをしたいと思います。