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ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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ストレスの種類、大小さまざまな時代になり、コントロール力が重要になるかと思います。本講義でその重要性を理解いたしました。

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ストレスと向き合う事が大事と知りました

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なし

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今までストレスの事に無関心でしたが、本動画を見て自分なりにストレスのコントロールをしたいと思います。

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ストレスは悪い側面だけではないこと、うまく付き合っていけばよいと学ぶことができた

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