ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• 勉強になります。

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• 理解はできたが、どうすれば良いか知りたい

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• ストレスは悪いものというイメージが強い

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• 特にないです。

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• ストレスコントロールが必要な社会である事が理解できました。

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• ストレスについての理解度が高まり、自身の生活に生かそうと思いました。

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• ストレス社会といわれて久しいのでコントロールできるようにしたいと思った。

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• ストレスと聞くと悪いイメージしか浮かばなかったが いい悪い関係なく何か刺激を受けることがストレスだと知れた。

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• ストレスはどんどん溜まっていく気がするので、うまく付き合えるように参考にしたい。

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• 分かり易い説明をありがとうございます。