ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• ストレス要因は耐え抜くだけでは限界があることを理解しました。要因を減らすことに焦点を当てたいです。

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• とても良い勉強になりました

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• 良い勉強になりました。

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• わかりやすく、はっきりとした口調で良かった｡ ありがとうございました｡

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• ストレスコントロールの必要性についてよくわかりました・ありがとうございました。

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• ストレスに対応するにはストレスコントロール、ストレスを調整する力が必須であること。 そのためにもこの調整力のスキルを向上させていかなければいけないことが分かった。

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• 言われる言葉はわかるが、簡単ではないのも事実

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• ストレスについて勉強できて良かった。

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• コントロールしている。

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• ストレスコントロール力とは、結局どんなことなのか、明確に示してほしいと感じた。