ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• ストレスをコントロールしないといけないことがよくわかった

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• 具体例が少なかった 耐性をつけるには具体的にどうすればよいかを、このレッスンでは理解できなかった

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• 勉強になりました。

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• 有難う御座いました

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• これをやっているのがストレスです。

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• 自分も、ストレス溜めてしまう方なので、ここで聞いたことを思い出していき、日々活動していきます。

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• ストレスコントロールは自分でできると思っていましたが、少々難しです。

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• 簡単でも良いのでワークに対する回答例があると理解が深まると感じました

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• 説明が分かり易くて良かった。

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• 参考になりました。