ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• 丁寧

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• この先の講座で内容があるのかもしれませんが、この講座だけではストレスコントロールをする手法がわからない、この先にどこかで学べるのかもわかりませんでした。

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• 良いストレスはほどよい緊張感とほぼ同義なんだろうと思いました

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• ストレスコントロールの手法や手段を学べるものだと思っていたが、 自分の過去のストレスの棚卸をしただけだった。 いかにストレスを仕事の成果に昇華するか、ストレスコントロールの手法としてどのような回避方法があるか、 そういった学習ができると思っていたので期待外れだった。

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• ストレスコントールは必須スキルというのが腹落ちしました。

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• 昔ストレスは、全く無いよりは多少あった方が生きていく上で必要と聞いた。 今回のを聞いて、我慢しすぎないようにすることも気を付けようと思いました。

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• 勉強になります

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• なかなか難しい

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• 資料が欲しい

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• ワークの時間がもう少し長く欲しいです。 考えている途中で時間切れになって終わってしまいました。