ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• ストレスコントロールの手法や手段を学べるものだと思っていたが、 自分の過去のストレスの棚卸をしただけだった。 いかにストレスを仕事の成果に昇華するか、ストレスコントロールの手法としてどのような回避方法があるか、 そういった学習ができると思っていたので期待外れだった。

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• ストレスコントールは必須スキルというのが腹落ちしました。

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• 勉強になります

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• なかなか難しい

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• 資料が欲しい

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• ワークの時間がもう少し長く欲しいです。 考えている途中で時間切れになって終わってしまいました。

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• とても良かった

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• ストレスがあった時、耐えることに注力していることに気づくことができたので、コントロールできるようになりたいと思った。

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• ストレスと向き合うきっかけとなった

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• ストレスと上手に付き合えるようになりたいと思いました。 ありがとうございます。