ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• コントロールしている。

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• ストレスコントロール力とは、結局どんなことなのか、明確に示してほしいと感じた。

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• ストレスにも、良いストレスと悪いストレスがあると言う事が理解できた。 良いストレスは、集中力アップやパフォーマンスの向上のために必要であると言う事がわかり、すべてのストレスが悪い物では無いと言う事が理解できた。

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• ストレスを溜めないことは難しいけど、あまり我慢しすぎないようにしようと思った

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• ありがとうございました。 端的で頭に入り易かったです。

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• 勉強になります。

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• 理解はできたが、どうすれば良いか知りたい

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• 特にないです。

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• ストレスコントロールが必要な社会である事が理解できました。

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• ストレスについての理解度が高まり、自身の生活に生かそうと思いました。