ストレスコントロール力トレーニング①ストレスコントロール力とは何か

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• 簡単でも良いのでワークに対する回答例があると理解が深まると感じました

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• ストレスと聞くと悪いイメージしか浮かばなかったが いい悪い関係なく何か刺激を受けることがストレスだと知れた。

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• ストレスはどんどん溜まっていく気がするので、うまく付き合えるように参考にしたい。

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• 分かり易い説明をありがとうございます。

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• ストレスヲ」コントロールすることの大切さが理解できた

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• ストレスは人間として無くてはならないもの。ストレスなくして人の成長はないと思いました。

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• スタートの講義でしたので少し心配がありましたが、講師の方の滑舌やスピードがちょうど良く、とてもわかりやすいと感じました。 理解力にも大変役立つと思い、これからの学習していくことへの心配がかなり薄れました。