25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 特になし

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• しっかり受講できました。

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• 仕事を抱え込まずに周りに相談したり、できることをやっていきたいです。

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• 特になし

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• 転職して環境が大きく変わった為、気づかないうちにストレスがかかっているかもしれないので、些細な変化にも気を付けて過ごしていきたいです。

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• 6つのピースでの対処を心掛け、ひとりで抱えこまず対応していきたい。

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• ストレス対処法を理解した。

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• 特になし

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• 分かりやすく為になりました。

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• これをやることがストレスに感じてきた