25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 本当にあった事例を動画にしてもらえるともっと内容がわかりやすいように思う。

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• 無し

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• 心理的対処法を理解できた

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• よくわかりました

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• 特になし

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• なし

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• わかりやすかった

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• 今回で学んだことを今後に活かしていきたいです。

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• 6つのピースは、意識したことはなかったが、今までは自然に行っていたのではと感じた。第一優先は仕事ではなく遊びとしているのもストレスにならない要因かも。

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• 分かりやすい説明でした。