25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 特になし

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• 心のケアについて参考になりました。

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• 大変勉強になりました。

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• 可もなく不可もなく

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• 自分を甘やかすことも時には必要だなと感じました。

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• 良かったです

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• 講習の中で自分を甘やかすだとか上司に相談するだとかそういう具体的な対策をあげてくれることで、今後は自分なりの心を守る方法を外部のストレッサーとなる人たちから非難されなくなるようになるかもしれないと思いました。大よそのストレッサー側の人間は、本人の性格、心の弱さを問題視して非難する傾向があったと思われるので、この講習を通じてその非難の在り方は学習を通して理解ができていない、改善されるべき思考だということに本人たちへの気づきになっていくのではないかと思いました。

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• 勉強になりました。

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