25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 自分を甘やかすのも大事だと思うが、なかなか実現は難しい。

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• 何事も一人で抱え込まないようにしたいです

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• 何でも一人で抱えこまない事が大切だと理解できました。

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• なし

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• 特になし

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• 心のゆとりを持つ、会社が職場がメンバーがそれを許さないのに実現は不可能である。休みを取ったら業務は止まったまま、何ぜ休んだ、期日に間に合わない、協力や業務を委ねるなど出来る環境ではなかった。まず、こころのゆとりを持てる環境および上位役職者の抜本的な考え方の刷新が必要である。それをおこなわないで心のゆとりなどできる訳がありません。理想を言う前に現実を見て判断して改善する必要が急務である。

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• 特にありません。

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• 内容が難しいです。

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• 心理的ストレスは放置しないようにゆとり、趣味も必要であると考える

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• 自分を甘やかすの言葉にハッとしました．心に余裕をもつようにしたいと思います．