25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

• ★★★★★

  ★★★★★
• 3のテキストに誤変換がありました。「初める」ではなく「始める」ではないでしょうか？

• ★★★★★

  ★★★★★
• 理解できました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし

• ★★★★★

  ★★★★★
• .

• ★★★★★

  ★★★★★
• わかりやすかった

• ★★★★★

  ★★★★★
• 意識的に目線を変えてみることや、まったく別のことを考えたり行動したりして目を背けることを必要であると感じました。そのほうが全体的な効率が上がるかもしれません。

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても良い

• ★★★★★

  ★★★★★
• 心の変調を放置せずに６つのピースの組み合わせで何か対処できることをやってみることが必要であることを理解しました

• ★★★★★

  ★★★★★
• 一人で抱え込まない事は非常に大事だと感じます。周りに相談する事の大切さはリモートをしている時に感じました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 誰よりも早く出社して、準備をする状況なのに、時間を作れるとは思いません。又誰かに頼る。も心配なので出来ない為、自分で早めに出社していると思います。上司や会社に相談しても、仕事量を減らせ！とか働き方を変えろ！とか言われますが会社の仕事は減りませんので無理だと思います。