25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• とても参考になりました。

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• コース内容に書かれたような対処がしたくてもできない環境の場合はどうしたらよいのだろうかと理想論を見ているようで難しいです。

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• 分かりやすくて良いと思いました｡

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• 一人で抱え込まず、誰かに相談して、ストレスをため込まないようにしたい。

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• 参考になった

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• 特にありません。

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• ストレスの対応の仕方がわかりやすかった

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• 対処法がわかっていれば、心強いと感じました。

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• 具体例がわかりやすかった

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• 対処は深刻化する前に早いほうがいい。生活改善、職場改善。