25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• このコースもよかったです。理解できました。

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• 特になし

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• 分かり易かった。

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• アンケートが無ければなお良い。

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• セルフケアについて、理解を深めることができた。

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• 動画の内容を参考に心理的ストレスの対象方を考えてみます

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• 精神的ストレスはため込まないようにと、自分で日頃コントロールしている事と同じような内容だったので 対処法は間違ってないと安心しました。

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• わかりやすかった

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• 今の時期、ちょうど落ち込んでいるのでちょうど良い研修になりました。

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• 特になし