25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑧心理的ストレス対処法

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• 特になし

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• なし

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• 1人で抱えることがあるんでこれからは早期に相談しようと思った

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• わかりやすかった

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• 今回で学んだことを今後に活かしていきたいです。

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• 6つのピースは、意識したことはなかったが、今までは自然に行っていたのではと感じた。第一優先は仕事ではなく遊びとしているのもストレスにならない要因かも。

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• 分かりやすい説明でした。

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• 特になし

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• 頑張りすぎたり無理をしてはいけないと改めて感じた。

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• 特にありません