25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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• はいじめて知る単語が合ったのでためになりました。

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• アサーティブという概念は初めて聞く概念でビジネスの場面でよく出てくるのかなぁ・・・と思いました。研修を３月中に終えることができて良かったと思いました。

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• 仕事において6:3:1の法則を意識したい。

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• 会議の終わる時間は曖昧な時間帯に設定しがちなので、終わる時間をきちんと決めた方がいいのだと改めて思いました。仕事の進め方は黄金バランス（６：３：１）で進められるよう心掛けていきたいと思います。

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• アサーティブな表現の方法など、具体的な言葉での表出例があると良かったです。

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• アサーティブの重要性が理解できた

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• なし

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• 仕事の黄金バランスに意識します

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• 特にありません。

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• 特になし