25年受講用／メンタルヘルス研修【セルフケア】_⑨ポイント！日常生活で未然に防ぐ

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・アサーティブの意味を、この研修の中での意味と説明している点は良かったが、他のアグレッシブ等についても、この研修の中での意味と断った方が良いのではないか？・説明では、タスク管理（自分の仕事開始時間と職場での仕事終了時間を決めること）で６：３：１が実現できるように聞こえるが、「タスク管理を行ってこの割合に近づけるべき。」と説明すべきではないだろうか？

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