今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～③自己肯定感の高め方

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• 講義時間が長い

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• 自己肯定感が低く、いつも悩んでいました。ついネガティブになりがちなマインドにいつの間にか自分の心が慣れてしまい、安住していましたが、他者や現在の仕事に対する悪影響の大きさを知ることができ、これはすぐにでも自己肯定感を高める必要があると認識しました。ありがとうございました。

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• 非常に分かりやすい説明で、学べました。

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• 得た知識を使って行きます。

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• とくになし

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• 分かりやすくて良かった。

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• 特にないです。