今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～③自己肯定感の高め方

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• 非常に分かりやすい説明で、学べました。

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• 得た知識を使って行きます。

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• とくになし

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• 分かりやすくて良かった。

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• 特にないです。

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• 自己肯定感を高めることで、様々なメリットがあることに気づきました。

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• 失敗経験でネガティブな思考になりやすいので、自己肯定感を高めてメンタルケアをしていきたい。各マイニングの書き出しを習慣的に行えるように身に着けたい。

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• 出来ていない部分が理解できたので、これからの考え方に生かしたいと思います。

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• 知らないことが多くてとても勉強になりました。