今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～①メンタルの健康増進とは？

• ★★★★★

  ★★★★★
• 参考になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 他力本願的な考え方のみでなく自分自身の弱さを知り克服すること無くして社会に於いて通用しない。甘えすぎ。それを無視しているこのコースに疑問を持った。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 昨年、県外から引越しを伴う部署異動を行い、重要なポジションで業務となりました。1年目は様々なトラブルが続き、また離職から人手不足の脱却が出来ず、ドライバーと管理者を兼務。仕事とプライベートの切離しが上手く出来ず、仕事に対するモチベーションは底まで落ちて、生活する気力も失いかけていました。 この講座を聞いて、今、危険な状態に該当していることが分かり、今後の自身の改善に参考にさせて頂きます。

• ★★★★★

  ★★★★★
• しゃべる時の癖がきになる。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 説明は聞き取りやすくよかった

• ★★★★★

  ★★★★★
• 再テストの結果画面に問題解説へのリンクを貼って欲しい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 大変わかりやすかったです。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 特になし

• ★★★★★

  ★★★★★
• 　

• ★★★★★

  ★★★★★
• 健康のためにはストレスを理解すること、幸福感を高める行動をとることが重要と分かったが、具体的に自分は何をしたらいいのか思い浮かばなかった。