今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～①メンタルの健康増進とは？

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• メンタルの健康増進について分かりやすく説明されておりしっかりと理解ができました。

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• 講師の方の説明がわかりやすく、健康、ストレスについて色々考え自分なりに工夫しようと思った。

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• メンタルの健康増進について改めて考えるきっかけとなりました

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• 精神的なストレスに対してあまり深く考えたことがなかったので、今回のセミナーは大変参考になりました。 今後の仕事のパフォーマンス向上に活かしていきたいと思います。

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• メンタルケアはちょうど気にしていたことなので有難かったです。 とても参考になりました。

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• スライド上の情報をもう少し増やしてほしかった。

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• 「病気にならない」だけではなく、より元気に活発に動けるようにする、という考え方は一見当たり前ではあるものの、改めて意識するとその通りだと感じた。「未病」の状態の人が現代ではかなり多いことも実感できた。

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• とても分かりやすく、覚えやすかったです。

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• 映像だけでなく、資料が欲しい。

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• 確認テスト3の正解内容は腑に落ちませんでした。