今日から始める健康ワークスタイル～メンタルの健康増進編～①メンタルの健康増進とは？

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• 学べた。

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• ストレス社会の現在に、とても知っておかなければならない内容でした

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• メンタルケアの第一章的な感じで、定義や状態を学べた。

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• オープニングが長い

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• 大変よく勉強になりました。

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• ありがとうございました

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• 極力ストレスをためないように仕事が出来たらと思いました

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• 大変勉強になりました。

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• メンタルは大事と思います。

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• メンタルは脳ということが分かった