今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• 座っている時間が多いので、改めて認識しました。

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• 受講後の問題がわかりにくかった。

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• 疲れにくい座り方が分かりやすく説明されていた。また、腰痛などの健康被害もこれら座り方ひとつで改善も悪化もするものだと理解できた。

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• 分かりやすい内容で、すぐに実践でき、よかった。

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• 本動画は、常に社員が見返せるように、また、受講機会が無かった、または逃した社員もすぐ見られるように（教育の一環として見せられるように）社内共有ファイルとして保存しておくのが良いと思う。

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• 無駄な時間

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• 既に知っている情報だったので、もっと役立つ情報があるとよかった。

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• デスクワークが中心となる日もある為、日頃からできるストレッチ含め実践できるものが多く非常に勉強になりました。

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• そもそも座って仕事することが否定される内容 社内を3000歩歩くって？そんな時間どこにある？？ 会社はそれを保証してくれるのか？？

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• 実践してみます