今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• 昔コールセンターで働いていた時は座る姿勢を常に意識するよう教わりました。ストレッチや座り方の工夫などはできるかもしれませんが、仕事の合間に30分歩くのは仕事によっては無理だと思いました。

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• 大学生活で少しパソコンを使うだけで目が疲れたり、腰や背中が痛くなることがあります。そのため社会人になった際にデスクワークが基本となる生活に慣れることができるのか心配している部分がありました。しかし今回の講座を受けてこまめにストレッチしたりクリアデスクを意識するなどしてできる限り疲労を軽減させる努力をしようと思いました。

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• 良くない姿勢が与える影響を学ぶことができ、いい姿勢を心がけようと思いました。

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• わかりやすい説明でした

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• 姿勢が生産性に及ぼす影響がすごくあることがわかった。日々気をつけたい。

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• 望ましい姿勢の大切さを再認識することが出来た。

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• 良い

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• 問題の出し方が、正しいものを選ばせたり、誤っているものを選ばせたりと、クルクル変わるので、間違えてしまう。

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• 大いに役に立ちました。ありがとうございました。

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• 良い姿勢がわかりやすい！！