今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

• ★★★★★

  ★★★★★
• デスクワークは腰に負担がかかるので、為になりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 集中力を維持するため、姿勢の大事さを学ぶことができました。 日々の業務を行う際には、心がけるようにいたします。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 本コースでは座り仕事がメインの一般事務関係の仕事をする上でとても有意義な内容でした。 初めのうちは神経を使いすぎて肩が凝ってしまったり、慣れてき始めると集中力が途切れて眠くなってしまったりとパソコン作業をずっと行う仕事だとどうしても避けられない内容です。出来ることならば定期的に動いたりできれば良いですが、仕事中に頻繁にそういったこともすることができません。そのため本コースで取り上げていた座りながらでも出来るストレッチは覚えて今後実践していきたいと感じられる内容でした。そして姿勢良く疲れた時はこまめにストレッチを行い、仕事に集中できるようにしていきたいと思いました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 具体的で活用しやすい。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 良い姿勢を保つための工夫や、ストレッチなどの紹介がとてもよかったです。早速実践したいと思います。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 学びになりました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても分かりやすかったです。意識を改めていきたいと思います。

• ★★★★★

  ★★★★★
• 集中力の持続のために意識を変えようと思った

• ★★★★★

  ★★★★★
• よく理解できました。

• ★★★★★

  ★★★★★
• とても役に立ちました。