今日から始める健康ワークスタイル④姿勢

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• 良い

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• 問題の出し方が、正しいものを選ばせたり、誤っているものを選ばせたりと、クルクル変わるので、間違えてしまう。

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• 大いに役に立ちました。ありがとうございました。

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• 良い姿勢がわかりやすい！！

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• 座り作業の時に意識して座るよう心掛けます。

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• ありがとーございます。

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• 動画編集をもっと頑張りましょう、ところどころ違和感を感じました。

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• 特になし

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• 座っている事のリスクを理解できた。ストレッチや外出なども有効な事が改めて認識できた。

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• 普段、椅子に浅く座った状態で背筋を伸ばしていたので、深く座ることを意識したいと思った。また、パソコン作業がメインなので、パソコンの高さを変えたり、適度なストレッチの実践を心掛けて、疲れをためないようにしたいと思います。